おはようございます | 東進ハイスクール荻窪校|東京都

ブログ

2013年 11月 23日 おはようございます

おはようございます。お馴染み浅古です。

 

さてさて

みなさん夜はしっかり寝れますか?

 

「夜勉強してたら夜型になっちゃった・・・

気付いたら3時だし、学校には遅刻しそう・・・」

 

これは受験生あるあるではありますが、

ダメですね。大ダメ。15点です。

 

受験は朝早くから始まります。大体9時か10時ですね。

その時間から100、いや120%の力を発揮するためには

3,4時間前に起きないと頭は働きませんよね。

 

皆さんは毎日さんざん何時間も何時間も勉強をしているわけですが

たかが生活リズムが狂った程度で本来の力を発揮できないようでは台無しですね。

 

最低でも6時間は寝てください。

12時に寝て6時に起きる。

朝ごはんを食べて学校に行く。

学校からそのまま東進へ。

 

この生活リズムを守ってください。

 

健康の基本は早寝・早起き・朝ごはんです。

 

もう一度言います。

 

健康の基本は、

早寝・早起き・朝ごはん

です。

 

今日朝ごはんを食べていない人、

明日から食べましょう必ず。