都民の日 | 東進ハイスクール荻窪校|東京都

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2013年 10月 1日 都民の日

おはようございます。担任助手の井河です。

本日は10月1日・都民の日ですが、校舎は8:30から開館しています!

学校が休みの人は、朝から登校してくださいね!

さて、もうすっかり、といった感じですね。

季節の変わり目は、体調を崩しやすいです。

マスクをつけるなどして、しっかりと風邪予防をしましょう。

手洗い・うがいも忘れずに!

もし、体調を崩してしまっても、決して無理はしないで下さい。

充分な食事と睡眠をとって、早めに治せるようにしましょう。

受験本番が近づいてきているこの時期は、精神的にも弱くなりがちなので、

音楽を聞く・体操をするなど、リフレッシュできる時間を作ることも大事ですよ♪

ちなみに私は、精神的に疲れたときにはひたすらベッドで寝ていました。

「時間が無い」といって、あまり自分を追い詰めすぎないようにしましょう。

(もちろん、休んでばっかりなのは厳禁ですよ!)